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El fundamento del régimen para perder peso se basa en crear un déficit calórico. Esto significa que debes consumir fewer calorías de las que tu cuerpo consume diariamente. Un carencia calórico puede ayudar a tu cuerpo a utilizar las reservas de grasa como fuente de energía, lo que conduce a la pérdida de peso. Es importante recordar que cad

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